Skinny fat: Khi sự mảnh mai chỉ là ảo ảnh

Chỉ số BMI và cân nặng hoàn mỹ, nhưng cơ thể lại lỏng lẻo và béo ở vùng bụng, đó chính là skinny fat.

By Aaron Nguyen

Sleep Hygiene: "Bộ quy tắc" giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ

Sleep Hygiene (Vệ sinh giấc ngủ) không chỉ là lời khuyên "hãy đi ngủ sớm", mà còn là bộ môn khoa học về hành vi và môi trường nhằm tối ưu hóa chất lượng giấc ngủ.

By Aaron Nguyen

Chiến dịch ra mắt Dior Lip Glow Oil và bộ ba nước hoa Gourmand cho cô nàng GenZ

Ba nàng thơ mang ba nét tính cách - Jisoo, Anya Taylor-Joy, Willow Smith đã kết hợp cùng Peter Philips và Francis Kurkdjian để tạo ra "vũ trụ" Dior vô cùng ấn tượng.

By Aaron Nguyen

Digital Detox: Khi sự tĩnh lặng trở thành thứ xa xỉ mới của thời đại

Digital detox là thời gian rời xa thế giới ảo, để hướng đến thực tại và bản thân. Tuy gặp khó khăn ở thời gian đầu, nhưng về lâu dài, phương pháp này có thể mang lại nhiều hiệu quả cả về thể chất lẫn tinh thần.

By Aaron Nguyen

Cuộc "viễn chinh" của những hoạt chất: Khi AHA, BHA, Retinol không chỉ dành cho da mặt

Ngày nay, chu trình chăm sóc cơ thể không còn đơn thuần là các mỹ phẩm làm sạch hay cấp ẩm cơ bản, mà còn có sự góp mặt của các hoạt chất vốn chỉ dành cho da mặt.

By Aaron Nguyen

Bí quyết giúp bạn lựa chọn dầu cá chất lượng cao như chuyên gia thực thụ

Thông tin trên bao bì đôi khi không phản ánh được chất lượng thật của dầu cá bên trong. Vậy, để mua được sản phẩm chất lượng, bạn sẽ cần lưu ý điều gì?

By Aaron Nguyen

Làm thế nào để không trở thành nạn nhân của bạo lực giới trong không gian mạng?

Dù là không gian ảo, nhưng bạo lực giới trực tuyến lại tạo ra những vết thương tinh thần không thể nguôi ngoai.

By Aaron Nguyen

Đừng để kháng insulin biến thành tiểu đường: Những chiến lược kiểm soát độ nhạy insulin hiệu quả

Kháng insulin không đơn thuần là một trạng thái sinh lý lỗi của tế bào, mà là khởi đầu của một "vòng xoáy bệnh lý" dẫn đến tiểu đường tuýp 2.

By Aaron Nguyen

Pillow Face: Hệ quả thẩm mỹ của việc lạm dụng filler

Là một trong những giải pháp cho gương mặt đầy đặn, filler vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu được tiêm quá mức, trong đó, pillow face là một hệ quả điển hình.

By Aaron Nguyen

Stress oxy hóa - “kẻ thù thầm lặng” tàn phá tế bào và gây lão hóa

Diễn ra thầm lặng đến mức khó nhận ra, stress oxy hóa đang hằng ngày, hằng giờ phá hủy các tế bào trong cơ thể.

By Aaron Nguyen

“Vạch trần” trào lưu dưỡng da gây đầy tai hại đang được cổ xúy mù quáng

Uống dầu ô liu, lăn đá lạnh, lau mặt bằng povidine… những trào lưu được “lăng xê” nhưng không có bằng chứng khoa học xác thực về tính hiệu quả.

By Aaron Nguyen

Từ bình đẳng đến đối kháng: Nữ quyền độc hại đang tạo ra những hệ lụy gì

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao phong trào nữ quyền vốn đấu tranh cho bình đẳng giới lại có thể trở thành nguồn gốc của sự thù hận?

By Aaron Nguyen