Có bao giờ thấy mình sống… hơi ‘vội vàng’ không? Sáng nhấp vội ngụm cà phê, trưa nuốt vội hộp cơm trước màn hình, tối về gục xuống giường mà chưa kịp hỏi han ai. Khi bận rộn đến mức lịch làm việc dày đặc… hơn cả tủ đồ, mà niềm vui thì cứ mỏng dần đi, bắt đầu nhận ra ý nghĩa thực sự của tuyên ngôn phong cách sống của phụ nữ hiện đại: chậm lại, cảm nhận và sống theo cách của riêng mình.

Làm nhiều, gánh nhiều, tưởng là “đủ”. Nhưng hoá ra không phải. Chỉ đến khi cơ thể réo “Hằng ơi, nghỉ đi”, tâm trí lạc lõng giữa đống deadline, tôi mới hiểu: mình giỏi quản lý công việc, nhưng lại kém trong việc quản lý chính… cuộc đời mình.

Và thế là tôi học cách chậm lại. Từ từ thôi, nhưng chắc. Tôi học cách sống đủ, sống sâu, và sống đẹp – ba điều nghe đơn giản, nhưng phải đi qua một chặng đường dài mới thấm.

Sống đủ – Biết dừng lại đúng lúc mới là khôn ngoan

Ngày xưa, tôi nghĩ “đủ” nghĩa là hoàn thành càng nhiều việc càng tốt. Giờ thì tôi tin “đủ” là khi ta chọn đúng việc quan trọng nhất để làm.

1. Đủ sức khoẻ: một buổi sáng tập pilates, một bữa trưa nhẹ nhàng – thế thôi là cơ thể đã thấy được yêu thương.
2. Đủ thời gian: cho mình một ngày “off”, không email, không họp hành. Tin tôi đi, thế giới vẫn quay, chỉ là bạn quay… chậm hơn một nhịp để rồi trở lại hứng khởi gấp đôi.

Sống sâu – Đừng chỉ lướt qua, hãy chạm vào

Có giai đoạn tôi sống như chạy nước rút: Công việc, di chuyển, dự án nối nhau. Nhưng nhìn lại, thấy cảm xúc của mình thì… mỏng manh như trang giấy.

Giờ tôi tập sống sâu hơn.

1. Sâu trong cảm xúc: dành vài phút viết nhật ký, ngồi yên hít thở, hoặc tự hỏi “hôm nay mình thật sự cảm thấy thế nào?”.
2. Sâu trong mối quan hệ: đi cà phê với bạn thân không chỉ để check-in, mà để kể nhau nghe cả những chuyện chưa từng nói. Ăn tối với con gái không chỉ hỏi “con ăn chưa?”, mà là “hôm nay bạn kia (crush của con) có nhắn gì không?”.

Sống đẹp – Năng lượng mới là thứ toả sáng thật sự

Tôi yêu thời trang, giày cao gót, nước hoa – như bao chị em khác. Nhưng càng lớn tuổi, tôi càng tin rằng sống đẹp không chỉ là đẹp bên ngoài.

Sống đẹp là khi bạn bước vào phòng, chưa cần nói gì mà mọi người đã thấy ánh mắt bạn sáng, nụ cười bạn ấm, và năng lượng bạn mang theo khiến họ muốn lại gần.

Một đôi giày có thể nâng bạn lên 10 cm. Nhưng một cốt cách tự tin có thể nâng bạn lên hẳn một tầm mới.

Một lời nhắc nhỏ

Phụ nữ hiện đại không cần “sống nhiều” để chứng minh điều gì. Chúng ta chỉ cần sống đủ để thấy hạnh phúc, sống sâu để thật sự cảm nhận, và sống đẹp để lan toả năng lượng tích cực.

Đó là hành trình mà tôi đã đi qua – đôi khi loạng choạng, đôi khi va vấp vài lần mới nghiệm ra những bài học cuộc sống. Và tôi tin, đó cũng là điều mà mỗi người phụ nữ Việt trong thời kỳ mới xứng đáng có: toả sáng theo cách riêng của mình – vừa mạnh mẽ, vừa dịu dàng, vừa đủ, sâu và đẹp.

Tác giả: Hằng Vũ